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见刘伟停了下来，徐若兰仍然有些不相信的问道：“这真的是你自创的吗？”</p>
“当然了！难道是我祖上传下来的啊！”刘伟又开始忽悠了。</p>
徐若兰还有些不相信，但是却很想练，便说道：“你教教我吧！”</p>
“好！你去换套运动服出来，记住不要穿**啊”刘伟一本正经的说道。</p>
“为什么？“徐若兰以为他要使坏！</p>
“因为练功的时候会束缚到身体，不方便啊！”刘伟说的振振有词，确实是有一部分这方面的原因。</p>
徐若兰虽然有些怀疑，但还是换了一身灰色运动服出来了，刘伟能看到出她里面确实什么也没穿。</p>
“好了！我一个一个动作慢慢练习，你照着我做就好了！”刘伟说道。</p>
“嗯！”</p>
客厅虽然比较大，但还是施展不开，刘伟抱起茶几移到了一边。</p>
“好了！我开始了啊！”</p>
刘伟开始专注的练习起来，这些动作偏向于瑜伽，徐若兰又有功底，所以修炼起来也不是太难。</p>
大半个小时过去，刘伟将九个动作全部演练完毕。</p>
他回头看去，徐若兰额头见汗，脸色通红，胸前一起一伏，显然消耗很大。</p>
“怎么样？身体有没有什么不舒服的地方？”</p>
“没有！只感觉通体舒泰，整个人都活动开了，身上暖烘烘的！你这体术还真是神奇！该不会是你祖上传下来的吧！”徐若兰开始胡乱猜测。</p>
刘伟无语，“真的是我自创的！你怎么就不相信呢！”</p>
徐若兰才不信呢，相处几天刘伟并不像她想象的那么老实，反而有些油嘴滑舌的，这体术应该是他祖上传下来的。</p>
“好了！你看我修炼的对不对啊！徐若兰站到她的前面开始演练起来。</p>
她虽然很聪明记忆力也不错，但是要想只看一边就学会下来是有些不可能。</p>
“你这里错了！手臂抬高一些！”</p>
“对，胸膛挺起来，收腹！</p>
“很好，你真聪明！”</p>
刘伟又手把手教了两个多小时，她终于能够完整的演练下来了，还是很聪明的！</p>
此时她已经是一身大汗，好像跑了一场马拉松一样！</p>
她躺在地上说道：“这个好像还挺有用啊！我感觉全身上下说不出来的舒服！”</p>
