第十章郭云深的形意五行拳 (第1/3页)
鉴宝专家提示您：看后求收藏（29电子书www.29txt.net），接着再看更方便。
第十章：郭云深的形意五行拳！</p>
突兀的，</p>
沈旭脑海中出现了一个民国时期的农家小院的场景，</p>
一个身穿灰色练功服，须发皆白的老汉儿，站在院子的正中央，</p>
在他身前则站着几个虎头虎脑的半大小子，</p>
老汉面色红润，声音洪亮，正在朗朗的讲述着什么，</p>
“形意拳乃是内家拳，此拳看似朴实无华，实则内涵极深，如若不明拳理，不懂yin阳，不知脉络格式，不晓yin阳劲诀，不依法勤练，很难掌握其个中奥妙……”</p>
“现在讲这些你们可能听不懂，不过没关系，接下来我将传你们形意拳内功心法，你们给我牢牢的记在脑子里！”</p>
“内功之传，脉络甚真，不知脉络，勉强用之，无益有损。</p>
前任后督，气行滚滚，井池双穴；</p>
发劲循循，千变万化，不离乎本；</p>
得其奥妙，方为无垠。</p>
尻尾升气，丹田炼神，气下于海，</p>
光聚天心……”</p>
紧接着镜头一转，</p>
还是在那个农家小院，依旧是那些人，只是这一次几人站的比较分散，</p>
老汉在院子中央一边做示范一边说道，</p>
“练拳先练桩，我们形意拳的桩功是三体式。</p>
形意拳三体式，两脚要前虚后实，不俯不仰，不左斜，不右歪……”</p>
“要想站好三体式，关键在于‘龙蹲虎坐’！</p>
‘龙蹲’是要命门后吸，也就是腰椎几节要拉直，就是要让向里弯曲变成向外弯曲，这样的话整个后背的脊椎就向拉开的弓弦一样有了弹性！</p>
‘虎坐’是要裹胯，主要是将身体的重心向下沉下去，这样两条腿，由于地面的反作用力就会形成一种向上腾起的劲！</p>
……”</p>
随后镜头再次转变，</p>
