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激将法很成功，沐风上套了，山老头相信之后的沐风势必会拿出百分之两百的努力来证明他自己。</p>
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晚上吃完饭，沐风开始进入刀禅状态，虽然他天生剑体对刀剑亲和度满值，但这并不代表他就能够使出万剑归宗那种直接控制无数刀剑的能力。还是得老老实实的锻炼自己和刀的契合度，再说了，流刃若火可不是一般的刀，所有的斩魄刀都是有灵魂的。沐风已经初步得到了流刃若火的认可，但想要完全掌握流刃若火，现在的他还差的太远。</p>
就这样，一晚上的时间悄然流逝。</p>
第二天，沐风又开始了练习。白天是在走台阶，依旧是来回四千级。晚上呢，吃饭，然后刀禅四小时，之后，睡觉。</p>
第三天也是如此，不过台阶数被增加了十级，来回呢也就是多了二十级。这是一个进步的表现。</p>
第四天，还是如同第三天一样，没什么变化。</p>
第五天呢，台阶数又被往上提高了几十级。</p>
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如此，周而复始，一年时间已过。</p>
三个月时间，沐风就完成了负重二十公斤跑四分之一个来回，也就是五千阶一趟，加起来有一万阶了。微微有些气喘，显然还是不太习惯。</p>
不过，后三个月就好了很多，台阶数已经增加到了一万阶，也就是两万阶一个来回了，也就是说，沐风已经可以负重跑完一趟梅尔克山峰了。</p>
然后又是一个三个月，沐风已经勉强可以跑完全程一个来回了，不过跑完之后是累个半死。（和作者跑完一千米差不多的熊样。脸红气喘，感觉要死。）</p>
最后，约定的期限还剩三个月，这最后三个月沐风已经可以轻轻松松就负重二十公斤跑一个来回了，当然，这里说的是跑全程一个来回了。</p>
“老师，我完成了，一年期限，我可以轻轻松松跑完梅尔克山峰一个来回了。”</p>
沐风有些高兴，没想到他居然这么快就完成了这个项目，看着自己这一身健壮的肌肉，沐风十分满意。</p>
“嗯，不错，不愧是我的弟子，一年就做到了，很不错啊。”</p>
