情殇孤月提示您:看后求收藏(29电子书www.29txt.net),接着再看更方便。

“可算找到拉!”秦岚的声音一下子打断了秦枫的思绪。</p>

趁着此时人还不是特别多,秦岚好不容易找到了一个靠边的铁桩。</p>

那铁桩似年久失修,连活动的机关都已经生锈了,想来是这样的缘故才被秦枫两人捡了一个便宜。</p>

秦枫看了秦岚一眼,便说道:“你先练,我暂时用不着!”</p>

秦岚只当是哥哥又要偷懒,伸出小拇指对着哥哥比划道:“我先练可以,半个时辰之后哥哥来练,拉钩……”</p>

有感于秦岚的天真烂漫,秦枫也是童心大发,伸出手来跟秦岚拉了一个钩。</p>

秦枫走到铁桩旁边一片碍着竹林的角落里,迫不及待地掏出那银色书页来。</p>

“儒道五禽戏!”</p>

秦枫看了看这银页上并茂的图文,不禁嘀咕道:“这不是……华佗创的吗?”</p>

上首一行如蚊子腿大小的字写着:“子曰:‘身体发肤受之父母,不可轻损’,吾有一戏,仿虎、仿猿、仿熊、仿鹿、仿鸟,练之可强身健体,格斗防身,祛病延年。”</p>

接下来就是一共五个部分,60个动作,比秦枫在后世看到的,流传的五禽戏多了6个动作,正成一个甲子之数。</p>

看了看手中的《儒道五禽戏》图解,再看看不远处见习者对着铁桩锻炼身体的方式。</p>

“这样的修炼方法是不行的,仅仅锻炼了寥寥几处肌肉,还是要像《儒道五禽戏》那样,锻炼全身的肌肉才行……”</p>

秦枫一下子就判断出了两种修炼方式的高下。</p>

“我听说后世军中的军体拳都是由五禽戏改编而来的。”秦枫在心中琢磨道:“手无缚鸡之力的学生参军两年,回来后都能孔武有力,看来《儒道五禽戏》还能增强武道资质……”</p>

“正好可以弥补我武道起步慢的缺陷,真是太好了!”</p>

秦枫站起身来,走进竹林,看看四下无人,深吸了一口气,“啪”地一声,稳稳地扎了一个马步,深吸一口气,驱散所有的杂念,专心致志沉入到《儒道五禽戏》的修炼中来。</p>

这一练,秦枫才真正体会到了,什么叫做眼高手低——看起来十分简单的动作,根据图谱去做,却是难如登天。</p>

这一套60个动作,让他一会如虎啸仰天,一会又如鹿四肢着地,如熊抱膝而坐,又如猴子一般乱蹦乱跳,不时还要金鸡独立……</p>

他这具身体孱弱无比,非常之时,行非常之事,倘若不修这《儒道五禽戏》,即便他踏入儒道修炼之路,后天依旧会在武帝遴选中被人以力破巧打翻在地,成为学院更大的笑柄。</p>

相比于沦为笑柄,连累全家被赶出学院,这点锻炼的痛苦算得了什么?</p>

虽然这一套只有六十个动作,秦枫做得艰难无比,不到片刻就大汗淋漓,半个时辰下来,身上的短打从里到外湿透,几可以拧出水来,他却咬牙坚持做完了。</p>

他做完最后一个动作,深深呼出一口气时,他感觉到了身体的变化!</p>

在他的身体里,那些从未被唤醒调动过的肌肉,瞬间就被激活了,虽然他浑身酸痛无比,但却带着一股重获新生般的舒爽,尤其是从没锻炼过的那些肌肉都在发麻发痒,让他恨不得找人狠狠打上一架,发泄浑身如狂牛般奔涌的力量!</p>

就在这时,一个大嗓门吼了起来。</p>

“小妞,这个桩子大爷们要了,你一边凉快去吧!”</p>

秦枫循声望去,顿时皱眉。</p>

四五个身穿粗布短打的见习者团团围住秦岚,一个个凶神恶煞。</p>

居然要抢位置!</p>

“真是瞌睡有人送枕头!”秦枫伸出双手“咔咔”响了几声,大声吼道:“这位置是我们半个时辰前占得,你们有什么意见吗?”</p>

秦枫一开口,立刻那几个见习者的目光就投了过来。</p>

玄幻奇幻推荐阅读 More+
拜见天帝陛下

拜见天帝陛下

业焚
杨铭做了一个很长的梦,梦见自己在浩大的仙侠世界,斩天骄登帝路,成为了举世无敌的天帝,威压太古万族。本以为梦只是梦而已。直到某天,浩瀚无垠的宇宙,出现了一座巍峨无尽的天宫。十万圣境天兵,八百大圣天将,十二位准帝神将,三尊帝级神王,在他所在城市的上空齐声高呼:“拜见天帝陛下!”... 本书关键词:玄幻奇幻,热血,都市,玄幻 《拜见天帝陛下》
玄幻 连载 14万字
巫神纪

巫神纪

血红
当历史变成传说当传说变成神话当神话都已经斑驳点点当时间的沙尘湮没一切我们的名字,我们的故事,依旧在岁月的长河中传播一如太阳高悬天空,永恒的照耀大地,永远不会熄灭记住,曾经有这样的一群人,他们昂首挺立在天地之间,好像擎天之柱,从没有对任何人弯腰屈膝他们手握风雷,他们脚踏龙蛇,他们拳裂大地,他们掌碎星辰;他们是我们的先... 本书关键词:玄幻奇幻 《巫神纪》
玄幻 完结 437万字