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必看:</p>

在这里说一句,我不是专业的,以下纯属胡扯,不要较真,不要较真,不要较真。</p>

总之看看就行了,不要较真,较真就没意思了。</p>

最后在说一遍,后面的数据纯粹是胡扯的,不要去评论区发什么负重不可能,身体承受不了的这种话。</p>

我本身就是在胡扯,我不是运动员,也不健身,到底能承受多少,多少最合理,我是不知道的。</p>

所以不要较真,看看就可以了,不要较真。</p>

……</p>

求收藏,求鲜花,求评价票!!!</p>

……</p>

十一月的时间已经流逝过半,U17杯大赛也在法国热火朝天的展开,霓虹队的表现直接惊呆了其它国家。</p>

不过这一切,霓虹国内出来那些高层,基本没多少人知道国外的比赛。</p>

而神奈川,立海大也进入了高强度的训练当中,预购的负重也如数送到了立海大。</p>

“这就是预购的纯铅块,一个是1kg,手脚个绑一个,全身一共是4kg,等习惯了,大家就逐个加重,这个腕带是可以加重的,每个可以装五个负重铅块。”</p>

原著里立海大的负重腕带里面装的似乎是沙子,而青学则是乾特制的,每个可以装五个纯铅块,每个是250克,半斤的样子,左右脚各一个,总计五斤。</p>

而幸村精市给出了正选一开始每人4kg,8斤的负重,对于现阶段的他们已经是不小的压力了。</p>

不过幸村精市也没期望他们能一下就突破数个,最基本的4kg就可以了。</p>

“那么柳,分一下吧,先每人一块,文太的话先在脚上绑一块,手上可以暂时不绑。”</p>

幸村精市撇了一眼丸井文太,开口说道,然而丸井文太咬了咬牙。</p>

“哼,我不需要怜悯,四个就四个,不要减。”</p>

说着丸井文太就开始在手上绑了起来,幸村精市轻轻一笑,看向了真田。</p>

“哼!太松懈了!”</p>

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