爱潜水的乌贼提示您:看后求收藏(29电子书www.29txt.net),接着再看更方便。

眉毛一挑,施老头眯起了眼睛,然后缓缓张开,浑浊无神的眸子诡异变成了银白之色,冰冷晶莹,在深处映出了楼成的身影。

略作沉吟,他皱了皱眉头,褪去眼中异彩,负手离开了楼成身边,走了几步,又回头打量了一眼,接着继续巡视,像是什么事情都没发生,什么状况都没看到。

初次静桩最是枯燥烦闷,反应到身体也就容易疲惫酸痛,施老头掐着表,一到半个小时就咳嗽几声道:

“停,第一次静桩先练到这里。”

他的声音于楼成而言仿佛从天边飘来,虚幻不真,但楼成亦只能恋恋不舍地退出了“守一”的状态,周围的喧嚣,现实的男男女女,像是重新卷来的潮水,再度填满了他的感官,又是两重天!

“阴阳桩真TM累。”蔡宗明轮流活动着双腿,随口对楼成抱怨了一句。

“是啊,不过也蛮有意思的。”楼成学着他的样子活动,总不能说自己感觉可以站到天荒地老吧?

之后,施老头让陈长华将武道社的一门动桩,也就是练法套路一一做了演示和讲解,并给了一个小时让大家掌握和练习,这能用于舒展并锤炼身体,将协调自然融入本能。

整个过程,他叼着根香烟,优哉游哉地坐在擂台上,闲闲的模样让人忍不住唾弃。

“好了,接下来从这里分成两批,我右手边的跟着陈长华去力量房锻炼各处肌肉,左手边的留下来由林缺指导步法的练习,四十分钟后互换。”施老头看了看手表,跳下擂台,指着队伍中央道。

楼成和蔡宗明都在施老头右手边,于是跟着人潮往擂台后方的力量房走去。

路过施老头,楼成右脚猛地绊到了什么,身躯踉跄着往前扑去。

奇变突生,他几乎吓出了一身冷汗,眼见就要跌倒于地,摔个狗啃泥,没有什么能够阻止。

可是,腾在半空时,楼成竟然微妙感受到了自身肌肉的种种变化,就像先前入静时那样,于是本能蠕动那一丝一缕,飞快调整着身体的重心。

单脚着地,脊椎一弹,身体牵引,他舒展前扑,连跨几步,终于稳住了身形,没落到惹人笑话的地步。

回首看去,一片陌生的脸孔,楼成完全找不到自己险些绊倒的线索。

“橙子,没事吧?”蔡宗明也吓了一跳。

“还好,还好,刚才不知道绊到什么了。”楼成摇头回答,没多做计较,继续往前。

人群里,施老头右手夹着香烟,看着楼成的背影若有所思点了点头。

力量房内,楼成惨遭打击,原以为有了“金丹”,自己能推动之前不可企及的杠铃,结果依旧不可企及。

“看来‘金丹’目前的用途只有两个,一是恢复疲劳,消除酸痛,二是帮助入静,体悟并掌握身体的微妙变化,增加协调能力,有利于步法之类的练习,不能凭空提高我的力量、速度和敏捷……”楼成想着刚才差点跌掉的事情,默默总结着“金丹”的好处,于是,愈发投入了力量的练习,仗着恢复快和疲劳浅,高强度并全面地锻炼着各处肌肉,想藉此短时间内快速提高力量,看得蔡宗明一愣一愣,不敢相信他是这样的橙子。

…………

等到力量和步法都锻炼完毕,楼成即使有“金丹”分出的热流填补消耗,褪去疲惫,依旧出了一身臭汗,正想着找到严喆珂,闲聊几句,然后拉蔡宗明去刷卡洗澡,结果还没等施老头宣布武道课结束,社长陈长华就走出了队列。

“施教练,我最近想参加定品赛,但缺乏必要的实战演练。”陈长华顿了顿,回头看了一眼林缺,然后微微一笑道,“所以希望挑战林缺师弟,还请您来做裁判,免得出现受伤,那样就不好了。”

此话一出,好多武道社学员都倒吸了凉气,虽说迎新会时陈长华就明显对林缺流露出不满,似乎一山不容二虎,但谁都没想到,在第一堂课上,他就直接开口挑战林缺。

他就这么有把握?

难道他已经有了职业九品的水准,不存在品阶的差距了?

玄幻奇幻推荐阅读 More+
洪荒伏羲之人王震寰宇

洪荒伏羲之人王震寰宇

牛皮老歪
穿越洪荒成伏羲,承接不世天命。没有系统傍身,但有盘古遗泽。头顶混沌珠,足踏乾坤鼎,掌控伏羲琴。拳打接引准提,脚踢老子原始。天道不足虑,鸿钧不足法。誓要人族掌天地,看我伏羲乱乾坤。不管你是大道圣人,还是域外圣魔。若不臣服,那唯有一字。杀……... 本书关键词:玄幻奇幻,斗争,升级练功,穿越 《洪荒伏羲之人王震寰宇》
玄幻 连载 16万字
从秦时开始当反派

从秦时开始当反派

17337792230
穿越秦时,成为皑皑血衣侯,在诸天位面成就血冰大帝。(美女全收)... 本书关键词:玄幻奇幻,后宫,位面,同人 《从秦时开始当反派》
玄幻 连载 48万字
炎玄九变

炎玄九变

庞飞烟
少年沐凌,携冰而生,在这个修炼炎力的世界里,却因此而成为废物一般的存在,炎力觉醒六年时间,修为进境极为缓慢。但是在突破第一个大阶的时候,他却发现这与大陆炎力格格不入的冰力,威力竟然出奇的强大,似乎正是一切炎力的克星。饱受白眼与冷遇的他,终于是向世人展露出近妖的战斗能力,别人可以越级战斗,他却可以越阶战斗,踩天王,踏... 本书关键词:玄幻奇幻,宠物,废柴流,热血 《炎玄九变》
玄幻 完结 0万字
玄幻:开局练剑十万年

玄幻:开局练剑十万年

接我一剑
穿越玄幻世界,被困系统空间练剑十万年!十万年后,系统崩溃,陈羽回归玄幻世界!从这天起,世界上多了一个无敌的存在!一剑光寒十九洲,世间神魔皆授首!圣子圣女,古皇妖魔,都是我剑下亡魂!任你百万神通,千万仙法,我只问一句,能接我一剑否?!... 本书关键词:玄幻奇幻,热血,后宫,爽文 《玄幻:开局练剑十万年》
玄幻 连载 15万字
远古战武大陆

远古战武大陆

青春泛滥红尘
妻子背叛!一无所有!伤心求死!林枫穿越并来到远古战武大陆!重生的他!对此发誓!一定要成为这片苍穹大地霸主!永远践踏!众生之上!众生膜拜!神一般的存在!手持神器!身穿神甲!坐骑神兽!横扫千军!吞噬神龙!吸噬麒麟!人挡杀人!神挡杀神!顺我者生!逆我这死!一切阻碍,统统不复存在!江山美人!那片苍穹!我统统要!我还要这片大... 本书关键词:玄幻奇幻,穿越,玄幻,修真,言情,爱情,异界争霸。 《远古战武大
玄幻 连载 0万字
我!鬼影面具之主

我!鬼影面具之主

莽村全治聋
重生后的我来到了剑与魔法的大陆,有幸成为了六大魔法家族之一的少公子。但祸福相依,虽然身世显赫,我的魔法天赋却糟糕得一塌糊涂,因为实力不济,从小便受尽了白眼。一直到有一天。。。我在母亲留下的玉坠之中发现了一片新的天地。从那天开始,我成了鬼影面具的主人,拥有了能掌控整个鬼影兵团的力量,面具之中隐藏的影系魔法,更是史上最... 本书关键词:玄幻奇幻,重生,爽文,玄幻 《我!鬼影面具之主》
玄幻 连载 10万字